SERVIÇOS

Aqui você vai conhecer os serviços que oferto, além da PSICOTERAPIA e ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, para quem deseja sair do piloto automático fazendo as pazes com a ansiedade para ter uma vida com mais presença e leveza.

TERAPIA INDIVIDUAL

A psicoterapia é um processo de médio a longo prazo que ajuda a lidar com questões que afetam o bem-estar emocional não se fixando em apenas uma situação específica.

Além do diálogo, utilizo outros recursos como escrita terapêutica, exercícios de psicoeducação e práticas de mindfulness. As sessões tem duração de 50 minutos.

ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL

Sabe aquele momento em que você sente a necessidade de um suporte especializado para tomar decisões importantes sobre sua vida profissional e carreira? A Orientação é justamente para esses momentos. Ao longo de 3 a 8 sessões, vamos explorar sua situação atual e criar estratégias personalizadas para ajudá-la a lidar com desafios e avançar de forma mais assertiva e confiante na sua trajetória profissional.

TERAPIA BREVE | FACT

Você que deseja tratar de forma aprofundada uma situação específica? Essa é a melhor modalidade para você. É um acompahamento com poucas sessões que ajuda a lidar com pensamentos e emoções difíceis com mais clareza. O objetivo é desenvolver estratégias simples e eficazes para te apoiar a viver de forma mais conectada ao que realmente importa para você.

OFICINAS DE SOULCOLLAGE®

O SoulCollage® é uma prática de autoconhecimento que usa a colagem como forma de expressão dos nossos aspectos interiores. É uma técnica criativa onde a participante cria uma imagem e dialoga com ela, a partir de uma escrita criativa, acessando sentimentos e pensamentos de forma mais lúdica.

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